Satoryu's Diary

Rubyが好きなプログラマーの日記。日々の生活、開発に関するメモとか考えとか。


2022年12月11日 [長年日記]

_ 歩いたり走ったりが楽しくなってきた

今年の7月おわり頃からランニングを始めた。 今のところ週2回くらいで、6から8kmくらいを40から60分かけて走っている。 始めたころは3kmくらいでバテていたのだけれど、徐々に距離や時間が伸びてきた。

今日、久々にウォーキングをして、体が軽くなったような感覚があった。 以前なら疲れた距離が疲れがそれほどないし、思ったよりも早く目的地に着いた。 なんだかわからないけど嬉しいし、楽しい気分になったので、帰りは寄り道しながら長めのウォーキングをした。


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