Satoryu's Diary

Rubyが好きなプログラマーの日記。日々の生活、開発に関するメモとか考えとか。


2015年01月18日 [長年日記]

_ 朝食を軽めにしたら体調良くなってきた

昨年末ころに、 この記事を読んで から朝ごはんをヨーグルトにしてみた。やってみると、この記事に書いてあるように

朝ごはんを食べないと頭が回らないと思い込んでいたが、朝ごはんを軽めにしたほうが集中力もアップして原稿の進み具合がいい。

こんな感じで、朝に頭がボーッとすると感じることがなくなった。

以前の朝食は、家や会社で食べるとこんな感じで、急いでる時なんかはコンビニで4個入りのアンパンを食べていた*1

参考

Tags: 生活

*1 食べ過ぎていたのが原因だったのかもしれない...


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